In principio fu la bigoressia, ora abbiamo la dipendenza da corsa. Sembra che il nostro cervello sia sempre disposto a fissarsi su qualcosa e, sebbene si tratti di sport, il troppo storpia sempre e comunque, per cui dobbiamo imparare a rimanere all’interno di quelli che sono considerati dei livelli salutari di esercizio fisico. Quella sensazione […]
Quali Sono le Spiagge Poco Conosciute da Visitare
Pronti per sdraiarvi sul lettino a prendere un po’ di sole, fare una nuotata dietro gli scogli e bere una bibita ghiacciata a bordo spiaggia? Finalmente l’estate è alle porte e le temperature in aumento, un chiaro invito a svestire i panni di tutti i giorni per indossare un costume ipercolorato e buttarsi in spiaggia […]
Cosa Fare nel Giorno di una Maratona
La maratona si presenta come una grande sfida sportiva per i milioni di appassionati che praticano in tutto il mondo la corsa. La sua distanza (42 chilometri e 195 metri), così come lo sforzo fisico che comporta, richiedono uno spreco mentale enorme. Tuttavia, per la maggior parte dei partecipanti, il gioco vale la candela. Onde […]
Quale Tipo di Cyclette Scegliere
In commercio oggi possiamo trovare diversi tipi di cyclette. Queste variano dalle classiche cyclette verticali da camera, a quelle da spinning (spin bike), alla cyclette ellittica. Ognuna di queste cyclette è diversa dall’altra per costo e modo di utilizzo. Ma hanno in comune tutte lo stesso scopo. Ovvero, consentire l’allenamento anche in casa e aiutare […]
Come Tagliare i Capelli Asciutti
Siamo soliti vedere i parrucchieri tagliare i capelli da bagnati, mai penseremmo di poter scalare o accorciare i capelli quando sono asciutti e secchi. Eppure negli ultimi tempi è diventata quasi una moda e sono sempre di più i parrucchieri che operano su capelli asciutti. Per alcuni tipi di capelli, per le loro caratteristiche, tagliare […]
Come Avere Unghie Perfette
Risulta essere possibile avere sempre unghie in ordine e curate? Certo! Basta seguire questi semplici consigli. Tieni sempre le mani e le unghie pulite La prima cosa da fare, sembra banale, è assicurarsi di avere sempre le unghie in ordine e pulite: no ai residui di smalto negli angoli delle unghie vicino alla pelle e […]